類風濕性關節炎的好發族群為

介於40~60歲的女性，👵

且可能合併退化性關節炎。🦴

而女性罹患的機率是男性的3倍，

但男性患者的症狀會較為嚴重，

關節遭破壞的機率也更大。📈

類風濕性關節炎的發生，

與多種因素都有相關，

雖然我們無法預防基因、環境等因子，🧬

但我們可以選擇避免可控制的因素：

抽菸🚭️：

已經被證實會使免疫系統失調，

會增加罹患免疫疾病的風險，

且有抽菸的患者病情較不穩定。

牙周病🦷：

口腔中的牙周病菌比率過多，

也會使類風濕性關節炎風險提升。

壓力😣：

壓力是多種疾病的誘發因子，

適度排解壓力會讓自己遠離疾病。

飲食均衡🥗：

均衡的飲食再加上充足的睡眠，

可以達到「免疫平衡」，

使自己的免疫系統穩定下來。

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