退化性關節炎，也能不藥而癒❓
偶像劇奶奶🤶譚艾珍在節目上透露，
自己飽受退化性關節炎之苦，
🤶：「非常痛，洗冷水會痛、吹冷氣會痛。」☃️
直到多年前報名了舞蹈課，💃💃
沒想到在練習跳舞的過程中，
卻意外地把退化性關節炎復建好了，
她笑說這叫做「無心插柳，不藥而癒。」
運動可以提供關節刺激，🦴🦴
因而分泌關節滑液，🚣
使關節得到潤滑的功用，
進而維持關節原有的機能。
藉由運動而訓練到的肌肉，💪💪
不僅能避免肌肉萎縮，
也能幫助減少關節的負擔。
若是處於急性發炎期，
請由醫師評估自身狀況，👨⚕👩⚕
必要時給予藥物輔助減緩症狀。
新聞連結：https://stars.udn.com/star/story/10091/5081324
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