網傳「吃酪梨可以治療 退化性關節炎」❓️
每年的夏季就是酪梨盛產的季節，🥑
酪梨帶有濃郁的香氣、口感滑潤，
直接食用或是入菜都不錯，
不少人也喜歡把酪梨與牛奶打成果汁飲用。🥛
酪梨富含維生素及膳食纖維，
成分雖然可以稍微減緩關節疼痛，
但酪梨不是藥物，
沒有治療的效果，
❌無法治癒退化性關節炎。❌
💡雖然酪梨是一種水果，
但是因為酪梨富含高脂肪、熱量高，
因此以食物分類來看是屬於「油脂類」喔❗️
各種食物都有不同的營養成分，
不能因為酪梨的營養價值高就
每天吃、餐餐吃、大量的吃；🥑🥑🥑
除了營養不均衡外，
多吃進去的熱量也會變成脂肪儲存在體內，
反而造成肥胖，
更會加速關節的磨損。🦴
另外，
有些人可能會對酪梨過敏，🥑🔁
也要特別注意過敏交叉反應喔。
過敏交叉反應👇️
🏥#林口長庚 #風濕過敏免疫科 #酪梨 #退化性關節炎 #過敏 #過敏交叉反應 #林口長庚風濕過敏免疫科
😊貼心小提醒：酪梨的營養價值高，但不是吃越多越好喔😋