手腕凸一塊，是腫瘤❓️

「腱鞘囊腫」多半是因為關節過度使用，

使得關節或軟組織受傷、發炎而形成一顆軟軟的球狀物。🤕

大部分與重複性的活動有關，

如：運動員、廚師、搬運工…。🎾👨‍🍳👷

腱鞘囊腫最常長在手腕、腳踝處，🖐️🦶

大部分不會影響到身體，

無需做任何處置，

適度休息讓它自動消退即可。

若是壓迫到神經或關節，

造成疼痛、影響關節功能時，

可以與醫師討論要抽吸亦或是手術切除。👨‍⚕️👩‍⚕️

什麼是貝克氏囊腫❓️

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