硬皮症的日常照護●使用無刺激的清潔皂、乳液補充皮膚油份,🧼並縮短沐浴時間。🚿●注意保暖,天冷時添加衣物,⛄️🧥或溫和的局部熱敷、按摩,促進血液循環。🩸●保持溫和輕度的運動,🏊♀️🏊♀️可以維持關節的彈性。●情緒平穩、適度發洩情緒。😉😉●禁止抽菸、二手煙,對血管都有影響。🚭️●定期複診追蹤、按時吃藥。💊💊🏥 #林口長庚 #風濕過敏免疫科 #硬皮症 #硬皮病 #自體免疫疾病