乾癬的日常照護

有賴於目前的醫療技術，🔬🧪

只要好好配合醫師長期觀察治療，

大部分的乾癬都可以受到良好的控制。👨‍⚕👩‍⚕

配合健康飲食、規律運動、適當日曬、避免進補、避開誘發因子，

都能有效降低乾癬惡化。🍚🥬🚴🏃🌞

皮膚護理方面：

●使用溫和成分的清潔產品🧼

●避免過度清潔、洗太久、太熱🚿

●不要刻意清除皮屑

●清洗完後一定要將身體擦乾，💦

避免滋生細菌，👾👾

可以再塗抹保濕乳液。

●皮膚癢時不要抓，

可以冷敷或拍打減緩不適。👏👏

⚠️避開誘發因子：

作息不正常、生活壓力大、情緒緊張、吸菸、喝酒、感染、肥胖、受傷、不當使用藥物...

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