硬皮症的日常照護

硬皮症又稱全身性硬化症，

是小動脈內皮細胞遭破壞，

管壁壞死及纖維化，

所以不只皮膚會變硬，🌴

甚至會侵犯到全身的肌肉、骨頭、器官。🦴

生活方面要注意：

1️⃣選用無刺激的護膚產品🧼

使用無刺激的清潔皂、乳液補充皮膚油份，

並縮短沐浴時間，🚿

保持皮膚濕潤。

2️⃣保暖🧤

適時添加衣物注意保暖，

或是熱敷、按摩促進血液循環，🩸

減緩雷諾氏現象。

3️⃣運動🚶‍♀️

保持溫和輕度的運動，

或是復健、拉筋、伸展，🧘‍♀️

也是很好的選擇。

4️⃣適度休息😃

休息、適時釋放壓力，

也能減少疾病惡化。

5️⃣戒菸🚭️

抽菸、二手菸對血管都有不良的影響。

6️⃣積極治療👨‍⚕👩‍⚕

定期回診追蹤、按時吃藥。💊

若有其他不適現象，

務必與您的醫師一同討論。

🏥#林口長庚 #風濕過敏免疫科 #硬皮症 #全身性硬化症 #自體免疫疾病 #護膚品 #保暖 #運動 #休息 #釋放壓力 #戒菸 #定期回診 #按時吃藥 #林口長庚風濕過敏免疫科