免疫力不夠,才會生病❓️事實上,免疫力太強或太弱都會出問題,⚠️就像自體免疫疾病就是免疫系統敵我不分,搞錯攻擊對象而造成疾病,👮👮♀理想狀態應該是要達到「免疫平衡」。想要達到免疫平衡只要:均衡飲食🥦、充足睡眠💤、規律運動🏊️,配合規律服藥、定期回診檢查,以免病情惡化。🏥 #林口長庚 #風濕過敏免疫科 #免疫平衡 #免疫力 #均衡飲食 #充足睡眠 #規律運動