皮膚保濕 夠不夠❓️

冬季氣候變冷，🥶

皮膚乾癢、脫屑的問題就特別明顯，

像是：異位性皮膚炎、乾癬、冬季癢...。

適時補充保濕乳液很重要，

但你知道要擦多少的量才夠嗎❓️

將乳液擠出一個指節的長度，

通常約為0.5 cc，

會希望可以擦兩個手掌大小的面積，✋✋

以這樣的份量才是足量的喔❗️

另外，

洗澡時切勿過度清潔，🧼🚿

而過高的水溫會帶走皮膚油脂，

使皮膚保濕能力變差，

搔癢脫屑的情形會更加嚴重喔。❄️

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